Etiqueta: salud y bienestar
por 
La gota y cómo prevenirla
La gota es un tipo de artritis, que se presenta con una inflamación muy dolorosa, en las articulaciones de los dedos de los pies o …
En qué consiste la indigestión y cómo prevenirla
La indigestión, dispepsia o malestar estomacal, es una molestia en la parte superior del abdomen, acompañada de una sensación de saciedad, tras ingerir algún alimento. …
¿Cómo prevenir la deshidratación?
El 70% de la composición del cuerpo humano adulto proviene del agua, de modo que su consumo es muy importante, sobre todo, en esta época …
Recomendaciones para una alimentación saludable.
La alimentación saludable es la conducta de autocuidado de mayor importancia, así como también la actividad física regular y la hidratación. Alcanzar una nutrición óptima, …
Siete conductas de autocuidado para las personas que viven con diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica en dónde existe un desorden metabólico grave y complejo de diferentes orígenes caracterizado siempre por la hiperglucemia crónica (glucosa …
Recomendaciones para evitar y tratar la diarrea
La diarrea es una alteración del intestino grueso, donde se presentan las heces de muy blandas a líquidas, con mayor frecuencia de lo habitual. Las …
¿Sabes en qué consisten los platillos inteligentes?
Para que un platillo pueda ser considerado como sabio o inteligente, es necesario que incluya productos de los diferentes grupos de alimentos: verduras y frutas, …