La Salud Mental Post Menopausia: La Clave está en la Alimentación
por A medida que las mujeres llegan a los 45 años, enfrentan una etapa crucial en su salud. Los cambios hormonales y el inicio de la …
Categoría: Salud y bienestar
La Batalla Contra la Adicción Tecnológica: Un Llamado a los Jóvenes
En la era digital, el uso excesivo de videojuegos y tecnología ha llevado a muchos jóvenes varones a un desequilibrio mental significativo. Debido al trauma …
Aguatón
por En estos días, en los que el calor ha estado muy fuerte, recuerdo el artículo que escribí hace tiempo, titulado “Agüita congelada”, mismo que quisiera …
¿Qué sabes sobre las dietas para obtener un “Cuerpo de Verano”?
por Por lo general son dietas mágicas y rápidas de hacer, poco saludables, desequilibradas e incompletas dónde se limitan o eliminan algunos alimentos o grupos completos …
La Vida Después de los 45: Manejando Nuestros Conflictos de Relación
A partir de los 45 años, las mujeres suelen enfrentarse a numerosos cambios físicos, emocionales y sociales que pueden afectar significativamente sus relaciones sentimentales y …
La Soledad y Desconexión en Jóvenes Varones en la Era Digital: El Espejismo de la Interacción en Línea
A pesar de vivir en una era hiperconectada, muchos jóvenes varones experimentan sentimientos de soledad y desconexión. Las interacciones en redes sociales, aunque numerosas, suelen …
Ansiedad en Mujeres Mayores: Enfrentando el Envejecimiento con Autocuidado
La ansiedad es común entre las mujeres mayores y puede ser muy molesta, al punto de convertirse en un problema serio. Muchas veces, la ansiedad …
Estrés y ansiedad por presión social y profesional: Cómo cuidarte
Hoy hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y entender cómo la presión social y profesional nos pueden generar estrés y ansiedad. La …