¿Sabes que quiere decir FODMAP?
por Es un acrónimo en inglés que significa: Fermentable, Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles. Son componentes de los alimentos que se encuentran restringidos para las personas …
Categoría: Salud y bienestar
¿Sabes en que consiste el Mindful Eating?
¿Sabes en que consiste el Mindful Eating? Es la alimentación consciente, la atención plena sobre la alimentación en el momento presente (aquí y ahora). Consiste …
¿Se recomienda el ayuno para bajar de peso?
Está muy de moda la idea de ayunar y, con eso, poder lograr una pérdida de peso, pero esta práctica lleva consigo algunos riesgos que …
¿Sabes cuáles son los Alimentos Funcionales?
Son alimentos en los que alguno de sus componentes afectan de manera positiva y específica a algunas de las funciones del organismo, promoviendo así un …
Problemas alimentarios en menores de edad
Con cierta frecuencia escucho decir “este niño no come nada” o “esta niña no come nada”, y esto resulta ser un problema familiar pues, en …
Propósitos de año nuevo
Ha llegado el momento de hacer un balance de lo que logramos hacer durante este año que termina. Para esto sería conveniente revisar nuestra lista …
Recomendaciones para las fiestas
Para mantenernos saludables, en estas fiestas de Navidad y Año Nuevo, te recomendamos tener en cuenta estos consejos: Planear tu día con anticipación, de modo …
¿Sabes qué es la presión arterial alta o hipertensión?
Según la American Heart Association, la presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos, esta se mide en …