Recomendaciones para las fiestas
por Para mantenernos saludables, en estas fiestas de Navidad y Año Nuevo, te recomendamos tener en cuenta estos consejos: Planear tu día con anticipación, de modo …
Categoría: Salud y bienestar
¿Sabes qué es la presión arterial alta o hipertensión?
Según la American Heart Association, la presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos, esta se mide en …
¿En qué consiste el conteo de hidratos de carbono?
Es una herramienta empleada en la educación en diabetes para controlar la ingestión de alimentos con hidratos de carbono como (cereales, tubérculos, leguminosas, fruta, verdura, …
Dietas inteligentes
por Mucha gente trata de ahorrarse la visita con la nutrióloga porque la hermana o la vecina tienen una dieta buenísima que les ha servido para …
¿Sabes qué es la Osteoartritis?
Es la forma más común de la artritis, causa dolor, impedimento en los movimientos de las articulaciones e inflamación. Por lo general, afecta las articulaciones …
Azúcar en la dieta
El azúcar la encontramos en muchos alimentos, desde las frutas hasta los postres. Existen varios tipos de azúcar, fructosa, lactosa, glucosa, y de aquí salen …
¿Qué es la diverticulosis?
Consiste en la presencia de uno o más sacos de pequeño tamaño en forma de globitos (divertículos), se encuentran por lo general en el intestino …
VACACIONES…
Ya estamos prácticamente de vacaciones y los horarios cambian, la rutina desaparece, salimos de nuestras casas para visitar familia, amigos, lugares nuevos; siempre con la …