¿Conoces cuáles son los beneficios de caminar diario 30 minutos? 2da parte
por Continuación… En el número de junio, comentaba que caminar es muy bueno, pero, en realidad, no conocemos cuáles son los beneficios físicos, mentales y emocionales …
Categoría: Salud y bienestar
Los beneficios de caminar 30 minutos diariamente
Con cierta frecuencia escuchamos decir que caminar es muy bueno, ¿pero en realidad conocemos cuáles son los beneficios físicos, mentales y emocional que tiene hacer …
La verdadera soledad
por Algunos miedos tienden a prevalecer más en la mujer. En su libro On Becoming Fearless, Ariana Huffington afirma que algunos son el miedo a los …
¿Por qué es importante el estado de hidratación del cuerpo?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, OMS, el agua es esencial para el ser humano en todas las etapas de la vida. …
¿El tiempo pasa de prisa o vivimos la vida con rapidez?
por ¿Recuerdas cuando tuviste que permanecer mucho tiempo en tu casa y, si podías o debías salir, lo tenías que hacer con un tapaboca que te …
¿Qué es el colesterol, de dónde viene y para qué sirve?
Existen dos tipos de colesterol, el que es endógeno (el cuerpo lo produce), es una sustancia serosa que se encuentra en la sangre y es …
A ti, doctor
Escribo esta carta esperando que, cuando todo esto pase, pueda hacérsela llegar a los productores de Marvel, Pixar y Dreamworks. ¿Por qué? Porque tengo una …
¿Te has puesto a pensar si tienes demasiadas reglas para la comida?
Con cierta frecuencia, escucho los siguientes comentarios: “Solo me permito comer los alimentos que me gustan, en mi día libre”, “la fruta tiene mucha azúcar, …