¿Sabes en qué consisten los platillos inteligentes?
por Para que un platillo pueda ser considerado como sabio o inteligente, es necesario que incluya productos de los diferentes grupos de alimentos: verduras y frutas, …
Categoría: Salud y bienestar
Un espacio para crecer
por Marzo da pie al inicio de la primavera y se caracteriza por ser el mes en el que florecen las plantas y reverdecen los árboles. …
Febrero, mes del amor… propio
Bienvenidos al mes en el que se derrocha amor a diestra y siniestra. Y, aunque comúnmente esta “celebración” se enfoca en el amor de pareja, …
¿Qué es la alimentación consciente?
Según Suzanne Powell especialista en Nutrición Ortomolecular y profesora de cursos ZEN, centrados en el sistema nervioso a través de la respiración consciente y la …
¿Sabes cuáles son los alimentos funcionales?
Este término está muy de moda y se usa, principalmente, con fines de mercadotecnia. Los alimentos funcionales forman parte de la dieta diaria y se …
¿Pares o nones?
por Muchas veces, me he cuestionado acerca de cuándo debo hablar y cuándo debo callar, al presenciar conversaciones relacionadas con eventos que no he experimentado; es …
¿Cómo preparar un delicioso turrón de yema para esta Navidad?
El turrón es un postre de tradición europea, que se ha ido extendiendo hacia América, desde hace algunos años. Existen diferentes tipos de turrón: Alicante …
Tostadas de aguacate, huevo y salmón.
Hoy en día, se encuentran de moda las dietas Keto, que aún son objeto de estudio para la Nutriología, en las cuáles la proporción de …