¿Cuáles son los alimentos con mayor índice glucémico?
por El índice glucémico (IG) mide la velocidad con la que los carbohidratos presentes en un alimento se transforman en glucosa y pasan a la sangre. …
Categoría: Salud y bienestar
Vulnerablemente humana
por “No siempre hay que ser fuerte, no siempre hay que tener la respuesta correcta. Está bien no estar bien, está bien sentirse vulnerable, porque nos …
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Todo está en ti
por El Papa León XIV nos invita a reflexionar sobre cómo invertir el tesoro de nuestra vida, como dice el Evangelio en Lc 12,32-48: «Vendan sus bienes …
¿Qué es la neuropatía diabética y como controlarla?
Esta neuropatía es una consecuencia natural de la diabetes, en la cual existe daño a los nervios, principalmente de la columna, piernas y pies, provocando …
Mi vida espiritual es un fracaso
por Concepción Cabrera tiene setenta y tres años; moriría cinco meses después. En su Cuenta de conciencia describe cómo se encuentra: He sufrido mucho; me ha …
Hacer lo correcto: La verdadera medida de tu grandeza
por En la sociedad actual, donde la velocidad de la vida y la influencia de las redes sociales son omnipresentes, actuar de manera ética y moral …
Síndrome del impostor: cuando dudas de ti… aunque no deberías
por ¿Te ha pasado que logras algo importante – un nuevo trabajo, una meta cumplida, un reconocimiento – y, en lugar de sentirte feliz, aparece una …
Un lunch saludable para el regreso a clases
Las vacaciones están por terminar, los niños y sus papás están emocionados con el regreso a clases y con la compra de libros, uniformes, instrumentos …